Dni płodne i niepłodne – Kiedy 1, 2 i 3 faza, jak obliczyć?

Dni płodne i niepłodne – Kiedy 1, 2 i 3 faza, jak obliczyć?

Najczęściej wiedza o dniach płodnych przydaje się w momencie, w którym planujemy rozpocząć starania o potomka. Prawdą jest, że właściwie każda kobieta powinna mieć świadomość odnośnie do swojego cyklu, ponieważ jego prawidłowa długość i właściwy przebieg świadczą o stanie zdrowia. Dlatego w ostatnim czasie powstaje coraz większa liczba aplikacji, ale również stron internetowych, które mają za zadanie pokazać, w jaki sposób to wyliczyć.

Bardzo często na podstawie zaznaczonych dni krwawienia aplikacja wylicza dni płodne czy też samo jajeczkowanie, ale jednocześnie przewiduje czas kolejnej miesiączki. Ponieważ żyjemy w czasach, w których mamy sporo zadań do wykonania każdego dnia, taka wiedza będzie mogła sprawdzić się idealnie, gdyż nie trzeba będzie zastanawiać się, kiedy pojawi się kolejna miesiączka, gdyż aplikacja nam o tym przypomni. Pojawianie się dni płodnych to objaw, że wszystko w organizmie przebiega we właściwy sposób. Dlatego warto zainteresować się tym tematem, by móc sprawdzać nie tylko długość cyklu, ale przede wszystkim to, czy wszystkie fazy trwają odpowiednią ilość czasu i następują po sobie.

Dni płodne kiedy?

Bardzo często kobiety zastanawiają się nad tym, kiedy mają dni płodne, gdy przez kilka miesięcy starania o dziecko się nie udaje. Prawdą jest, że duże znaczenie ma nie tylko trafienie na właściwy czas, ale przede wszystkim odpowiednie przygotowanie samego organizmu. I tak nawet jeśli do tej pory może się to wydawać skomplikowane, to jednak w późniejszym czasie można będzie zupełnie inaczej do pewnych kwestii podchodzić. Tak naprawdę w całym cyklu o średniej długości tj. 28 dni około 5 z nich należy do płodnych. Pomimo dostępnych technologicznych rozwiązań i testów, które można zakupić w aptece, wciąż niewiele kobiet zna swój organizm na tyle, by móc samodzielnie określić, kiedy mają dni płodne. Dlatego z pomocą przychodzą aplikacje na telefon, ale również strony internetowe, na których wystarczy dodać daty kolejnych kilku miesiączek, by system mógł wyliczyć, kiedy pojawiają się dni płodne.

Dni płodne i niepłodne

Policzenie dni płodnych i niepłodnych wcale nie jest tak trudne, jak pozornie się wydaje. Oczywiście podstawą jest tutaj w miarę regularny cykl miesiączkowy. Dlaczego czasami jest on mniej regularny? Przykładem może być wzmożony czas pracy, dużo stresu, wyjazd na wakacje co jest związane bardzo często ze zmianą klimatu czy strefy czasowej. Wiadomo, że każdy organizm reaguje troszkę inaczej, dlatego sprawdzenie, w jaki sposób funkcjonuje, pozwoli na określenie dni płodnych i niepłodnych.

Cały cykl jest podzielony na kilka faz, dlatego znajomość ich kolejności, ale jednocześnie czasu trwania będzie w stanie okazać się niezwykle pomocna.

I Faza

Nazywana jest fazą względnej niepłodności, ponieważ jest to czas przed owulacją. Dlaczego nazywana jest względną? Ponieważ czas, jaki komórka potrzebuje na dojrzewanie, jest różny. Natomiast w przypadku cyklów, które trwają powyżej 25 dni, jest to czas niepłodny. Inaczej jest w sytuacji, gdy cykle trwają 25 dni i krócej, ponieważ w takiej sytuacji może dojść do zapłodnienia nawet w tej fazie cyklu.

II Faza

To czas płodności, ponieważ właśnie wtedy dochodzi do owulacji, czyli uwolnienia dojrzałej komórki jajowej. Czas ten liczy się około 3 dni przed samą owulacją i około 3-4 dni po niej. Dlaczego? Jeśli plemniki trafią do narządów rodnych w okresie do 3 dni przed owulacją, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że nastąpi zapłodnienie. Dzieje się tak, ponieważ w macicy pojawia się śluz, który sprzyja im pod względem temperatury (która wzrasta w czasie owulacji o pół stopnia), jak i również wydłuża się ich żywotność. Sama komórka jest w stanie przeżyć dobę, jednak w warunkach sprzyjających może ten czas się wydłużyć, tym samym szanse na dziecko się zwiększają.

III Faza

To czas niepłodności względnej, który zazwyczaj trwa około dwóch tygodni. A następnie pojawia się kolejna miesiączka. W momencie, w którym nie dojdzie do zapłodnienia, następuje złuszczenie wyściółki co objawia się krwawieniem. Jeżeli miesiączka spóźnia się ponad dwa tygodnie, warto wykonać test, gdyż możliwe, że zapłodnienie się udało.

Jak obliczyć dni płodne?

Istnieje kilka różnych metod, jednak wiele kobiet decyduje się na ich połączenie, ponieważ tylko wtedy można będzie uzyskać wiarygodny wynik. I tak jest to metoda termiczna, która polega na mierzeniu temperatury codziennie o tej samej porze. Dzięki temu można określić moment owulacji, w którego czasie temperatura jest podwyższona przez okres trzech dni. Kolejną metodą jest sprawdzanie śluzu, który w czasie płodnym staje się przezroczysty i przypomina białko z jaja kurzego. Pozostaje jeszcze metoda testów, które można zakupić w aptece. W zależności od tego, jakie ktoś ma oczekiwania, można będzie zastosować którąś z tych metod.

Oczywiście zawsze można korzystać z aplikacji na telefon, które nie tylko określa długość cyklu, przypomną o kolejnej miesiączce, ale również poinformują o dniach płodnych. Metod jest kilka, dlatego warto  wybrać taką, która spełni oczekiwania danej kobiety.

Poprzedni Hemoroidy - przyczyny i objawy, jak wyglądają? Leczenie
Następny Introwertyk - kto to? Jak okazuje uczucia?

Może to Ci się spodoba

Kobieta 4 komentarze

Cholina a zespół Downa

Jak podaje magazyn Behavioral Neuroscience, przyjmowanie choliny w okresie ciąży oraz karmienia piersią może przynieść długotrwałe korzyści potomstwu, u którego zdiagnozowano zespół Downa. Z badań przeprowadzonych na amerykańskim Uniwersytecie Cornella

Olej z wiesiołka na płodność, co warto wiedzieć? Zalety i wady

Płodność to temat tabu w wielu rodzinach. Niestety bardzo często mężczyźni nie są płodni, ponieważ takie są przypadłości losu. Jedni mają trochę więcej szczęścia a drudzy go nie mają. Olej

Kobieta 7 komentarzy

Na kobiece dolegliwości kąpiel zawsze dobra!

Bycie kobietą, o ile niezwykle fascynujące, potrafi być również problematyczne i męczące. Lista dolegliwości wynikających z przynależności do grona płci pięknej jest niestety długa i obfita. W niektórych problemach może

Kobieta 9 komentarzy

Problemy z menstruacją

Comiesięczne dolegliwości związane z menstruacją są doskonale znane każdej kobiecie. Świadoma siebie w prosty sposób rozróżni czy miesiączka przechodzi prawidłowo czy może pojawiły się zaburzenia, które należy skonsultować z lekarzem.

Kobieta 4 komentarze

Czy depresja to choroba wyłącznie kobiet?

Smutno i źle czy depresja? Stany obniżonego nastroju, które utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie klasyfikowane są jako depresja. Smutno może być nam z jakiegoś powodu, który rzeczywiście jesteśmy w

Kobieta 8 komentarzy

6 sposobów na silne bóle menstruacyjne, które nie dają spać

Silne bóle menstruacyjne, które nie dają spać – pojawiają się regularnie i zmieniają noc w mękę. Jak zmniejszyć ból i wyspać się mimo miesiączki? Bóle menstruacyjne zwykle pojawiają się tuż

Kobieta 6 komentarzy

Jak i dlaczego należy dbać o higienę intymną w ciąży?

Czas ciąży i połogu cechuje się zwiększoną podatnością na różnego rodzaju infekcje układu moczowo – płciowego. Prawidłowa higiena intymna w tym okresie stanowi kluczowy element dbania o zdrowie zarówno swoje,

Zdrowe Oleje 11 komentarzy

Olej konopny w kosmetyce – błyszczące włosy i gładka, nawilżona skóra

Wielu ludzi pragnie mieć zadbaną i gładką skórę wraz z błyszczącymi włosami, które pomagają nam w komfortowym funkcjonowaniu. Można szczerze powiedzieć, że olej konopny jest bardzo dobrym źródłem witamin, minerałów

To nie służy przyszłej mamie!

Okres ciąży to przede wszystkim entuzjastyczne oczekiwanie, ogromna radość i przygotowania. W przypadku kobiet, które nie były nigdy wcześniej w ciąży, to również proces uczenia się, wielu nowych rzeczy. Znaczna

Kobieta 7 komentarzy

Jak przebiega pierwszy trymestr ciąży?

Pierwszy trymestr jest okresem między pierwszym a trzynastym tygodniem ciąży, kiedy to ciążowy brzuszek nie jest jeszcze widoczny, lecz objawy stanu błogosławionego – dosyć dotkliwe dla przyszłej mamy. Kształtujące się

Kobieta 7 komentarzy

Kwas foliowy – najlepszy przyjaciel przyszłej mamy

Przyjmowanie witaminy B9, która nazywana jest także kwasem foliowym, zaleca się zarówno kobietom, które planują powiększenie rodziny, jak i tym, które już są w ciąży. Wiąże się to z faktem,

Kobieta 7 komentarzy

Wszystko, co na temat ciążowej zgagi wiedzieć powinniście

Chyba każda przyszła mama wie, jak nieprzyjemna potrafi być zgaga. Nasila się ona w szczególności w drugim i trzecim trymestrze, lecz niektórym kobietom dokucza przez całą ciążę. Jakie są jej

Kobieta 8 komentarzy

Regenerujemy ciało po porodzie!

Narodziny dziecka to wielka, niezwykle intensywna i wzruszająca chwila. Ogrom siły kobiety, jej odwaga i przejaw najczystszej miłości jaką można sobie tylko wyobrazić. Nic więc dziwnego, że tak ogromny wysiłek

Kobieta 7 komentarzy

W jaki sposób powstają rozstępy i jak walczyć z rozstępami po porodzie?

Rozstępy to popularny problem dotykający ciężarne kobiety. Pojawiają się one zarówno na brzuchu, jak i piersiach, udach czy pośladkach. Niektóre przyszłe mamy mają do nich większą skłonność, inne mniejszą, lecz

Kobieta 9 komentarzy

Naturalne sposoby na kobiece dolegliwości.

Zdrowie kobiety to specyficzne, i niezwykle złożone zagadnienie. Jesteśmy narażone na wiele dolegliwości, które mogą znów spowodowane szeregiem czynników. Dodatkowo gospodarka hormonalna kobiety również dodaje swoje trzy grosze, oferując jej

7 komentarzy

  1. Izka
    17 listopada, 18:21 Odpowiedz
    Ja miałam strasznie długie cykle i nie mogłam długo zajsc w ciążę. Korzystałam nawet z aplikacji na telefon. W końcu się udało
  2. Monia77
    09 grudnia, 21:08 Odpowiedz
    jezeli ktos ma regularne cykle to zazdroszcze, ja np jak Pani wyzej miala mega nieregularne cykle wiec ciezko bylo mi cos wyliczyc
    • Kamila
      13 grudnia, 10:45 Odpowiedz
      byl taki czas ze mialam regularne miesiaczki i moglam sobie sama wszystko wyliczyc, zmienilo sie gdy urodzilam dziecko, teraz mam mega nieregularne
  3. Tola
    18 grudnia, 13:17 Odpowiedz
    gorzej jak ma sie nieregularne miesiaczki, wtedy ciezko cokolwiek wyliczyc
  4. Ola
    27 grudnia, 22:51 Odpowiedz
    z nieregularnymi miesiaczkmai tez da sie zyc, trzea tylko sie przygotwac na niespodzianki :)
  5. Ivet
    28 grudnia, 20:54 Odpowiedz
    ja dzieki Bogu mam regularne mozna powiedziec ze nawet co do godziny i moge sobie wszytsko zaplanowac :P
  6. Katarzyna
    04 stycznia, 22:22 Odpowiedz
    ja mialam straszny problem z zajsciem w ciaze wlasnie przez to ze nie moglam wyliczyc dni plodnych ale w koncu udalo sie

Zostaw odpowiedź