Na kobiece dolegliwości kąpiel zawsze dobra!

Na kobiece dolegliwości kąpiel zawsze dobra!

Bycie kobietą, o ile niezwykle fascynujące, potrafi być również problematyczne i męczące. Lista dolegliwości wynikających z przynależności do grona płci pięknej jest niestety długa i obfita. W niektórych problemach może pomóc jedynie przemysł farmaceutyczny, ale istnieje również opcja w postaci naturalnej pomocy! Wystarczy kąpiel z dodatkiem odpowiednich ziół, która nie raz przyniesie sama w sobie ukojenie, a czasem może być również bardzo istotnym wsparciem dla leków i przeprowadzanej kuracji.

Jak powinna wyglądać najbardziej optymalna kąpiel z dodatkiem ziół? Przede wszystkim na ten relaksacyjny czas odłóżmy na bok kosmetyki. Niech dary natury wchłaniają się w nasze ciało bez dodatkowych zakłóceń. Sama kąpiel powinna trwać ok. 15 minut, a woda w wannie nie może być zbyt gorąca. Warto także dodatkowo wspomóc się olejkami eterycznymi, które wypełnią całą łazienkę dodatkowo nas relaksując. Zioła możemy zakupić zarówno w stacjonarnych sklepach zielarskich, jak również sklepach internetowych. W przypadku większości ziół możemy również zrobić swój mały ogródek ziołowy, do którego nie jest nawet potrzebny balkon, a wystarczy jedynie nieco miejsca na kuchennym parapecie.

Kiedy w czasie menstruacji ból nie daje spokoju

Niestety, niektóre z nas w czasie okresu muszą zmagać się z naprawdę ostrym bólem. W niektórych przypadkach bolesne miesiączki mogą być oznaką nieprawidłowości w naszym organizmie. Niezależnie od przyczyny warto mieć w zanadrzu specjalną mieszanką ziół, która przyniesie ukojenie. Bardzo ważne jest jednak to, żeby nie przesadzać z temperaturą wody, ponieważ gorąca kąpiel może być w czasie okresu po prostu niebezpieczna. Do przygotowania mieszanki, o której mowa potrzebne nam będą: szałwia, krwawnik, pokrzywa, szyszki chmielu oraz arcydzięgiel. Łyżeczkę każdego ze składników wsypujemy do garnka, zalewamy litrem gorącej wody, odcedzamy i dodajemy do wody w wannie. Często ból w czasie okresu związany jest ze stanami zapalnymi przydatków, których leczenie wspomoże nas borowinowa kąpiel, którą bez problemu przygotujemy w domowym zaciszu. Obecnie na rynku można znaleźć specjalne środki z borowiną w formie koncentratu, które po prostu dodajemy do wanny. Możemy również użyć specjalnej kostki torfowej z borowiną, którą po prostu wrzuca się do wody, a ona rozpuszcza się w wodzie.

Nieprzyjemne upławy i zapalenie pęcherza

Kiedy borykamy się ze zmienionym śluzem, który najczęściej oznacza grzybicę pochwy pomoże nam macerat ze skrzypu polnego. Aby go wykonać będziemy potrzebować ok. 100 gram ziela skrzypu, który zalewamy 5 litrami wrzątku. Tak przygotowany napar trzymamy pod przykryciem minimum 12 godzin. Po tym czasie podgrzewamy całość i odcedzamy wlewając gotowy macerat do wanny. Dobrze jest po kąpieli od razu położyć się do łóżka, dlatego też zaleca się przygotowanie skrzypu rano, aby był gotowy na czas wieczornej kąpieli. W przypadku zapalenia pęcherza pomocny okaże się tymianek. Wystarczą dwie garście świeżego tymianku, które wkładamy do woreczka wykonanego z lnu. Sam woreczek natomiast wrzucamy do wanny. W tym przypadku również najbardziej optymalnym czasem spędzonym w kąpieli będzie kwadrans. Przy zapaleniu pęcherza nie należy zapominać o piciu zakwaszonej wody oraz uzupełnieniu deficytu witaminy C.

Kiedy pojawia się zakażenie drożdżakami i trudny PMS

Symptomy, które mogą nam podpowiedzieć tego rodzaju zakażenie to pieczenie, obrzęk oraz nieprzyjemne swędzenie. W niektórych przypadkach pojawiają się również białawe upławy o bardzo nieprzyjemnym zapachu. Oczywistym jest, że leczenie tego problemu w warunkach domowych jest nie tylko nierozsądne, ale również niebezpieczne, jednak warto mieć na uwadze kurację wzmacniającą. Doskonale tutaj sprawdzi się rumianek! A dokładniej mieszanka ziół z jego dodatkiem. Potrzebne nam będą szałwia, pokrzywa i rumianek właśnie. Odmierzamy z każdego ze wspomnianych ziół filiżankę i wsypujemy do garnka. Zalewamy wszystko wrzątkiem i czekamy godzinę. Po upływie tego czasu wlewamy odcedzony płyn do wanny i możemy rozkoszować się kojącą i relaksującą kąpielą. W przypadku trudnego PMS warto sięgnąć po lawendę lub melisę, które przede wszystkim wpłyną na nasz układ nerwowy. Rozdrażnienie, niemożność koncentracji oraz złość, która kumuluje się w myślach w tym czasie odpuszczą, kiedy zafundujemy sobie kąpiel, którą oprawimy w zapach lawendy, np. dzięki olejkom eterycznym. Melisę natomiast możemy zarówno pić, jak również skorzystać ze świeżych listków melisy cytrynowej, którymi wypełniamy lniany woreczek, który później dodajemy do kąpieli. W przypadku, kiedy nie mamy akurat świeżej melisy równie dobrze sprawdzi się również suszona, chociaż kąpiel będzie na pewno nieco mniej aromatyczna.

Poprzedni Leczenie autyzmu
Następny Niefarmakologiczne sposoby leczenia bezsenności

Może to Ci się spodoba

Kobieta 0 Komentarz

Jak przebiega pierwszy trymestr ciąży?

Pierwszy trymestr jest okresem między pierwszym a trzynastym tygodniem ciąży, kiedy to ciążowy brzuszek nie jest jeszcze widoczny, lecz objawy stanu błogosławionego – dosyć dotkliwe dla przyszłej mamy. Kształtujące się

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Olej konopny w kosmetyce – błyszczące włosy i gładka, nawilżona skóra

Wielu ludzi pragnie mieć zadbaną i gładką skórę wraz z błyszczącymi włosami, które pomagają nam w komfortowym funkcjonowaniu. Można szczerze powiedzieć, że olej konopny jest bardzo dobrym źródłem witamin, minerałów

Kobieta 1 Komentarz

Wszystko, co na temat ciążowej zgagi wiedzieć powinniście

Chyba każda przyszła mama wie, jak nieprzyjemna potrafi być zgaga. Nasila się ona w szczególności w drugim i trzecim trymestrze, lecz niektórym kobietom dokucza przez całą ciążę. Jakie są jej

Kobieta 1 Komentarz

Kwas foliowy – najlepszy przyjaciel przyszłej mamy

Przyjmowanie witaminy B9, która nazywana jest także kwasem foliowym, zaleca się zarówno kobietom, które planują powiększenie rodziny, jak i tym, które już są w ciąży. Wiąże się to z faktem,

Kobieta 2 komentarze

6 sposobów na silne bóle menstruacyjne, które nie dają spać

Silne bóle menstruacyjne, które nie dają spać – pojawiają się regularnie i zmieniają noc w mękę. Jak zmniejszyć ból i wyspać się mimo miesiączki? Bóle menstruacyjne zwykle pojawiają się tuż

Kobieta 0 Komentarz

Czy depresja to choroba wyłącznie kobiet?

Smutno i źle czy depresja? Stany obniżonego nastroju, które utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie klasyfikowane są jako depresja. Smutno może być nam z jakiegoś powodu, który rzeczywiście jesteśmy w

Kobieta 1 Komentarz

Dni płodne i niepłodne – Kiedy 1, 2 i 3 faza, jak obliczyć?

Najczęściej wiedza o dniach płodnych przydaje się w momencie, w którym planujemy rozpocząć starania o potomka. Prawdą jest, że właściwie każda kobieta powinna mieć świadomość odnośnie do swojego cyklu, ponieważ

Kobieta 0 Komentarz

Jak i dlaczego należy dbać o higienę intymną w ciąży?

Czas ciąży i połogu cechuje się zwiększoną podatnością na różnego rodzaju infekcje układu moczowo – płciowego. Prawidłowa higiena intymna w tym okresie stanowi kluczowy element dbania o zdrowie zarówno swoje,

Kobieta 0 Komentarz

Anemia- kobieca przypadłość

W 2010 roku niedokrwistość dotyczyła aż 80% Polaków. Niedobór żelaza pojawia się najczęściej w przypadku nieodpowiedniej diety. W przypadku kobiet, u których anemię stwierdza się znacznie częściej, przyczyn może być

Kobieta 0 Komentarz

Regenerujemy ciało po porodzie!

Narodziny dziecka to wielka, niezwykle intensywna i wzruszająca chwila. Ogrom siły kobiety, jej odwaga i przejaw najczystszej miłości jaką można sobie tylko wyobrazić. Nic więc dziwnego, że tak ogromny wysiłek

Kobieta 1 Komentarz

Cholina a zespół Downa

Jak podaje magazyn Behavioral Neuroscience, przyjmowanie choliny w okresie ciąży oraz karmienia piersią może przynieść długotrwałe korzyści potomstwu, u którego zdiagnozowano zespół Downa. Z badań przeprowadzonych na amerykańskim Uniwersytecie Cornella

Kobieta 2 komentarze

W jaki sposób powstają rozstępy i jak walczyć z rozstępami po porodzie?

Rozstępy to popularny problem dotykający ciężarne kobiety. Pojawiają się one zarówno na brzuchu, jak i piersiach, udach czy pośladkach. Niektóre przyszłe mamy mają do nich większą skłonność, inne mniejszą, lecz

Kobieta 0 Komentarz

Naturalne sposoby na kobiece dolegliwości.

Zdrowie kobiety to specyficzne, i niezwykle złożone zagadnienie. Jesteśmy narażone na wiele dolegliwości, które mogą znów spowodowane szeregiem czynników. Dodatkowo gospodarka hormonalna kobiety również dodaje swoje trzy grosze, oferując jej

Kobieta 1 Komentarz

Problemy z menstruacją

Comiesięczne dolegliwości związane z menstruacją są doskonale znane każdej kobiecie. Świadoma siebie w prosty sposób rozróżni czy miesiączka przechodzi prawidłowo czy może pojawiły się zaburzenia, które należy skonsultować z lekarzem.

Kobieta 2 komentarze

To nie służy przyszłej mamie!

Okres ciąży to przede wszystkim entuzjastyczne oczekiwanie, ogromna radość i przygotowania. W przypadku kobiet, które nie były nigdy wcześniej w ciąży, to również proces uczenia się, wielu nowych rzeczy. Znaczna

0 Komentarzy

Brak komentarzy!

Możesz być pierwszy - dodaj komentarz!

Zostaw odpowiedź