Naturalne sposoby na kobiece dolegliwości.
Zdrowie kobiety to specyficzne, i niezwykle złożone zagadnienie. Jesteśmy narażone na wiele dolegliwości, które mogą znów spowodowane szeregiem czynników. Dodatkowo gospodarka hormonalna kobiety również dodaje swoje trzy grosze, oferując jej dodatkowe „atrakcje”. Oczywiście w poważniejszych problemach zdrowotnych jedynym wyjściem jest wizyta u specjalisty, w mniejszych warto sięgnąć po sprawdzone sposoby.
Ziołolecznictwo mimo ogromnego poparcia zarówno ze strony botaniki, jak i medycyny wydaje się być współcześnie nieco pomijane. Samo zbieranie ziół nie jest już tak popularne jak w czasach, kiedy robiły to nasze babki i matki. Z drugiej strony trzeba przyznać, że oferta ekologicznych sklepów ze zdrową żywnością jest ogromna i w zupełności może spełniać zapotrzebowanie w tej kwestii. Jakie kuracje sprawdzą się najlepiej w przypadku kobiecych dolegliwości?
Na bolesne miesiączki i infekcje okolic intymnych!
Nawet jeszcze przed rozpoczęciem samego krwawienia bardzo często pojawiają się dokuczliwe, gwałtowne bóle podbrzusza oraz krzyży. Przez to, że w czasie miesiączkowania nie wskazane są długie kąpiele warto zacząć taką kurację łagodzącą te dolegliwości już wcześniej, zaczynając właśnie od długiej, relaksującej kąpieli z dodatkiem takich olejków, jak: szałwiowy, rumiankowy lub lawendowy. Świetnym pomysłem będzie również przygotowanie specjalnego naparu, do przygotowania którego potrzebne nam będą: korzeń tataraku i krwawnika (po jednej łyżce) oraz liść babki lancetowatej, nawłoć oraz rdest (po łyżeczce). Wszystko razem mieszamy, zalewamy wrzątkiem i zaparzamy przez 10 minut. Taka herbatka złagodzi uciążliwe bóle swoim rozkurczowym działaniem.
Jeżeli natomiast zmagamy się z infekcją warto będzie przygotować oliwkę nagietkową. Do tego będą nam potrzebne płatki nagietka, które wkładamy do niewielkiego słoiczka i zalewamy oliwką. Przez kilka kolejnych dni trzymamy przykryty słoik w ciepłym miejscu, potem odcedzamy napar i przelewamy do butelki z ciemnego szkła. Tak przygotowaną oliwkę trzymamy w ciepłym miejscu i przemywamy nią podrażnione miejsca. Dobrze jest również przygotować nasiadówkę z nieocenionej babki lancetowatej. Potrzebna nam jedna łyżka tego ziela, którą zalewamy szklanką letniej wody i gotujemy przez pięć minut. Potem odstawiamy na kwadrans i przestudzony napar wykorzystujemy do nasiadówki lub przemywamy podrażnione miejsca.
Problemy ze snem i problemy z pęcherzem!
Problemy ze snem mogą pojawić się w różnym etapie życia kobiety, i spowodowane mogą być stresem, problemami z hormonami czy menopauzą. Jeżeli chodzi o zioła, najlepiej się tutaj sprawdzi chmiel! Wystarczy, że łyżkę szyszek chmielu zalejemy wrzątkiem i odstawimy na 10 minut. Taka mikstura wypita przed snem (a nawet połowa tej dawki!) zapewni długi, niczym nie przerwany i w pełni regenerujący sen. Zapalenie pęcherza to bez dwóch zdań jedna z najbardziej nieprzyjemnych, bolesnych i uciążliwych dolegliwości, jaka może pojawić się w życiu kobiety. Sama już profilaktyka polega na piciu dużej ilości soku z żurawiny (tutaj najlepiej sprawdza się sok domowej roboty). Właściwości żurawiny pozwalają na to, żeby hamować mnożenie się bakterii odpowiedzialnych za zapalenie pęcherza. Jednak jeżeli nie mamy pod ręką soku, dobrze jest przygotować kompot z żurawiny i jabłek.
Potrzebujemy kilograma jabłek oraz szklanki suszonej żurawiny. Wystarczy, że go litra wody wrzucimy owoce żurawiny oraz pokrojone w ćwiartki jabłka i będziemy gotować przez dziesięć minut. Szklankę takiego kompotu najlepiej będzie pić kilka razy dziennie. Świetnie sprawdzi się także napar ze skrzypu i pokrzywy. Wystarczy, że zaparzymy napar z dwóch łóżek tej mieszanki i będziemy popijać regularnie przez cały dzień. W czasie choroby wybierajmy do swojej ziołowej kuracji wszystkie zioła, które określane są jako moczopędne, ponieważ to właśnie one pozwolą na oczyszczenie dróg moczowych.
Może to Ci się spodoba
Diagnostyka i leczenie nowotworów kobiecych w Polsce wymagają zmian. Liczba zachorowań i śmiertelność są coraz wyższe
W Polsce na badania związane z chorobami onkologicznymi wciąż zgłasza się relatywnie niewielki odsetek kobiet – wskazuje nowo powołana Koalicja „Wspólnie dla zdrowia kobiet”. Jej celem jest m.in. propagowanie profilaktyki chorób onkologicznych. Poprawy
Wszystko, co na temat ciążowej zgagi wiedzieć powinniście
Chyba każda przyszła mama wie, jak nieprzyjemna potrafi być zgaga. Nasila się ona w szczególności w drugim i trzecim trymestrze, lecz niektórym kobietom dokucza przez całą ciążę. Jakie są jej
Jak przebiega pierwszy trymestr ciąży?
Pierwszy trymestr jest okresem między pierwszym a trzynastym tygodniem ciąży, kiedy to ciążowy brzuszek nie jest jeszcze widoczny, lecz objawy stanu błogosławionego – dosyć dotkliwe dla przyszłej mamy. Kształtujące się
Regenerujemy ciało po porodzie!
Narodziny dziecka to wielka, niezwykle intensywna i wzruszająca chwila. Ogrom siły kobiety, jej odwaga i przejaw najczystszej miłości jaką można sobie tylko wyobrazić. Nic więc dziwnego, że tak ogromny wysiłek
W jaki sposób powstają rozstępy i jak walczyć z rozstępami po porodzie?
Rozstępy to popularny problem dotykający ciężarne kobiety. Pojawiają się one zarówno na brzuchu, jak i piersiach, udach czy pośladkach. Niektóre przyszłe mamy mają do nich większą skłonność, inne mniejszą, lecz
10 ajurwedyjskich porad na jesień
Na każdą porę roku nasze ciało reaguje inaczej. Dzieje się tak dlatego, że każda pora roku różni się pogodą, dostępnością światła czy temperaturą. Podczas każdej pory roku ciało ma inne
Miesiączkujesz? To moment zwiększonego zapotrzebowania na żelazo!
Każda miesiączkująca kobieta co miesiąc traci krew. W tych trudnych dniach czujemy, że brakuje nam mocy, koncentracji, mamy zły nastrój i szybciej się męczymy. Co zrobić, aby wesprzeć funkcjonowanie organizmu?
Olej konopny w kosmetyce – błyszczące włosy i gładka, nawilżona skóra
Wielu ludzi pragnie mieć zadbaną i gładką skórę wraz z błyszczącymi włosami, które pomagają nam w komfortowym funkcjonowaniu. Można szczerze powiedzieć, że olej konopny jest bardzo dobrym źródłem witamin, minerałów
Upalne lato to wyzwanie dla organizmu. Czy wiesz na co narażone są Twoje oczy?
Na wakacyjne miesiące czekamy z utęsknieniem. W końcu to czas pięknej pogody, wyczekiwanych urlopów, a także weekendowych wyjazdów w góry czy nad morze. Jednak, kiedy my cieszymy się słońcem, nasze
Dlaczego warto zostać licencjonowaną pielęgniarką? Perspektywy zawodowe i korzyści
Zawód pielęgniarki odgrywa kluczową rolę w systemie opieki zdrowotnej na całym świecie. Jest to zawód, który wymaga nie tylko odpowiedniego wykształcenia i umiejętności, ale także empatii i poświęcenia. W dzisiejszych
Olejanka – Co to jest, właściwości i zastosowanie
W dzisiejszym świecie, gdzie rynek kosmetyczny przepełniony jest różnorodnymi produktami, trudno jest znaleźć takie, które będą jednocześnie skuteczne, naturalne i bezpieczne dla skóry. Jednak w tym zalewie chemicznych składników i
Nauka na lepsze jutro
Byłem przeciętnym dzieckiem. Rodzice nie naciskali na mnie. Nie naciskali na mnie koledzy. Tylko dziadkowie mówili, że muszę się uczyć, aby odnieść sukces. Dla mnie nauka była bez znaczenia: po
Czy depresja to choroba wyłącznie kobiet?
Smutno i źle czy depresja? Stany obniżonego nastroju, które utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie klasyfikowane są jako depresja. Smutno może być nam z jakiegoś powodu, który rzeczywiście jesteśmy w
Jak i dlaczego należy dbać o higienę intymną w ciąży?
Czas ciąży i połogu cechuje się zwiększoną podatnością na różnego rodzaju infekcje układu moczowo – płciowego. Prawidłowa higiena intymna w tym okresie stanowi kluczowy element dbania o zdrowie zarówno swoje,
Kwas foliowy – najlepszy przyjaciel przyszłej mamy
Przyjmowanie witaminy B9, która nazywana jest także kwasem foliowym, zaleca się zarówno kobietom, które planują powiększenie rodziny, jak i tym, które już są w ciąży. Wiąże się to z faktem,
9 komentarzy
LONIA
30 listopada, 10:35Anna26
06 grudnia, 16:23Anna
09 grudnia, 21:12Olga
13 grudnia, 10:18Kasia
18 grudnia, 12:48Sylwia
27 grudnia, 22:29Iza
28 grudnia, 20:58Daria
04 stycznia, 22:52Werka
02 stycznia, 22:57